从（cóng）今天(12月7日)开始，中国各（gè）地都进入了大雪纷飞（fēi）的节日。大雪是（shì）24个节气（qì）中（zhōng）的第21个节气，也是冬季的第（dì）3个节气。大雪（xuě），斗指（zhǐ）癸（guǐ），太阳达到黄经255度，节日时间为每年公历12月6-8日。它标志着仲冬季节的正式开始（shǐ）；“二十四节气”说:“大雪纷飞（fēi），十一月佳节，至（zhì）此（cǐ）雪已满。”这个时候经（jīng）常下大雪，而且下的范围很（hěn）广（guǎng），因（yīn）此得名大雪。
大雪与“三次大雪”的故事
等待（dài）鹞(hédàn)不发声。
古人说（shuō），“过国”是一种夜间啼叫（jiào），祈求（qiú）黎明的鸟。冬天，夜长，等不到天亮，小郭干脆放（fàng）弃唱歌。所以是昼短夜（yè）长（zhǎng）的征（zhēng）兆（zhào），说明这（zhè）个季节，天气寒冷（lěng），没有鸟，没有动物。
第二，等老虎付钱。
根据古人（rén）的说（shuō）法，当殷琦逐渐繁荣时（shí），老虎被赋予了生发的（de）能量。在古人（rén）眼里，老虎和龙一样（yàng），似（sì）乎是天（tiān）气（qì）变化的源动力。俗话说“虎生风，龙生云”。
三下之后，李出来了。
李婷不是（shì）荔枝（zhī），是可以（yǐ）当刷子（zǐ）用的植物。李婷在大雪封冻的条件下顽强生长，代表着不屈的生（shēng）物（wù）和寒冬（dōng）里难得的生（shēng）命力（lì）。
三次大（dà）雪是古人根（gēn）据自然现象总结出（chū）来的人生经（jīng）验，是智慧的结晶，也象（xiàng）征着一种精（jīng）神（shén）和力（lì）量。它（tā）启（qǐ）迪教（jiāo）育（yù）人们（men）积蓄力量，用情感温暖冬（dōng）天，用毅力（lì）面对一（yī）切。
大雪与风俗（sú）。
腌腊肉。“小（xiǎo）雪腌（yān）菜，大雪腌肉”。大雪一到，家（jiā）家（jiā）户（hù）户都（dōu）在忙着腌制“咸货（huò）”。之所以有这种（zhǒng）习俗，是因为古代不易保鲜（xiān），人们（men）为了迎接新年，选择（zé）腌制（zhì）不易变质的肉类。
看截（jié）流。“雪封土地，雪（xuě）封河流”。在北方，有“千（qiān）里冰封，千里飘雪（xuě）”的自然（rán）景（jǐng）观（guān）。南方还有“雪花飞舞（wǔ），银光满（mǎn）天（tiān）”的迷人画面。在大雪节期间（jiān），河（hé）里的（de）冰（bīng）会结冰，人们可以（yǐ）尽情滑冰和玩耍。
喝红薯粥。大（dà）雪（xuě）过后，气（qì）温（wēn）逐渐（jiàn）变冷，人（rén）们穿（chuān）上冬装，以（yǐ）防冰冻和冻伤。鲁北人中（zhōng）间有句话叫“车轮开（kāi）着（zhe）门（mén），只喝红色粘（zhān）粥”，意思是天冷了（le）就（jiù）不去（qù）了（le），在家只喝温热的红（hóng）薯粥。
滋补。大雪是“补（bǔ）品”的好时机，被称（chēng）为“冬补品，春（chūn）老（lǎo）虎”。冬补能提（tí）高人体免疫功（gōng）能，促进新陈代（dài）谢，改善畏寒现象。俗（sú）话（huà）说“三（sān）十九（jiǔ）年补一个（gè）冬天，来年不（bú）痛”。冬季，食物补充（chōng）剂应（yīng）提（tí）供富含蛋白质、维生（shēng）素和易于消（xiāo）化的（de）食物。
享受（shòu）和玩雪（xuě）。在大雪季节，全国人民都在冰雪中欣赏雪景。南（nán）宋周觅《武林旧（jiù）事》卷三有一段描写杭州皇（huáng）室（shì）在大（dà）雪中造雪人、造雪山的情（qíng）景:“中学禁止赏雪，后花园（yuán）里有许多雪狮，装饰着金铃和七彩（cǎi）光芒，还有雪（xuě）花、雪灯（dēng）、雪（xuě）山之类（lèi），一滴滴清脆的是鲜花和各种事件，装（zhuāng）满（mǎn）了金罐供（gòng）观（guān）赏（shǎng）。”
抓鲻鱼（yú）。在台（tái）湾，大雪期间也是钓乌鱼的好时机。俗（sú）话（huà）说:小雪（xuě）小，大雪大，意（yì）思是从（cóng）小雪季节开始，鲻鱼群慢慢进（jìn）入台湾海峡。大（dà）雪季（jì）节，由于（yú）天（tiān）气越来越冷，乌鱼群沿着水温线向南回流，聚集（jí）的（de）乌（wū）鱼群越来越多。台湾整个西海岸都能钓（diào）到乌鱼，产量（liàng）非常高，经（jīng）常被当（dāng）作招待客人（rén）的一等美味。
大雪与养生。
在大雪（xuě）纷飞的（de）季（jì）节（jiē），一（yī）切都是隐藏的，所以（yǐ）养生要符合自然规律，照顾好自己，早睡晚起。
隐藏:
重点保护呼吸道。
大（dà）雪（xuě）节气的（de）特点（diǎn）是干燥和空气（qì）湿度低（dī）。由于冬季干燥和炎热，呼（hū）吸道（dào）已成为脆弱（ruò）的“重灾区”。建（jiàn）议增加室内湿度，多（duō）喝水，保持（chí）呼吸道（dào）湿润。如果室内空气太干燥，在暖气上放一条湿毛巾或使用加（jiā）湿器。一般来说，冬（dōng）季室内湿（shī）度在30%-60%之（zhī）间，是一（yī）个合适的“度”。
在大雪（xuě）纷飞的季（jì）节，重要的（de）养生就是保暖，这样血液和血液（yè）才（cái）能顺畅，很多疾病才（cái）能（néng）避免（miǎn）。
保暖强（qiáng）调头和脚。从现代医（yī）学来看，头部血（xuè）管密集，耗氧量高，散热也高。发现当环（huán）境温度为（wéi）15℃时，头部散发的（de）热量占人体总热量的（de）30%。从中医的角度来看，头（tóu）部是“诸阳合流”，也是我们（men）要重点保暖的地方。尤（yóu）其对于心（xīn）脑血管疾病的人来（lái）说，更重要的是保持头部温暖（nuǎn），这（zhè）对预防中风（fēng）很有帮助。
俗话（huà）说“感冒从脚（jiǎo）开始”，一旦感冒，就会反射（shè）性地引起（qǐ）呼（hū）吸道粘膜毛细血管收缩，降低（dī）抗病能（néng）力，导致呼吸道感染。所以在寒（hán）冷的雪季（jì），脚部的温暖也要加强。
补充:
食补不要（yào）太偏。
虽然是补的好时机（jī），但是要适度，不能太（tài）偏（piān），要辨证补。萝卜（bo）白菜（cài）等。是日常常用的蔬菜；猪肉、牛（niú）肉、狗（gǒu）肉、各种鱼和鸡蛋是常用的（de）补品；红枣、荔枝、桂圆、核桃、枸杞等常（cháng）用药食两用（yòng）补（bǔ）剂（jì）可根据情（qíng）况选用；当（dāng）归生姜羊肉汤，以及冬季引进的奶油，也（yě）可酌情选用。
需要（yào）注（zhù）意的是，患者感冒、咳嗽、发烧等。，不应在疾病（bìng）未（wèi）解（jiě）决（jué）时随意弥补，以（yǐ）及糖尿病、高血压等患（huàn）者（zhě）。不应（yīng）该盲目化妆。
大雪与谚（yàn）语。
每个节（jiē）气（qì）都有（yǒu）自己的（de）谚语，大雪也不例外。这些都（dōu）是古人（rén）智慧的体现。你听说过什么？
大雪（xuě）不冻春寒(广西（xī）)
意味着如果大雪（xuě）节（jiē）期间土地（dì）没有结冰（bīng），也就是当地气温还比较温暖，没有降到0以（yǐ）下，那么（me）第二年就（jiù）可能出现“冷泉”天气。主要适用于广西。
大雪是好年景(四川)
这是四川流传的（de）一句农民谚语。据说，如果大雪节（jiē）前后都（dōu）下雪，明年将是天气好、粮食（shí）丰收（shōu）的一年。这个农民的谚语和（hé）“薛（xuē）瑞兆丰（fēng）年（nián）”是一样的。当大（dà）雪降临时，它（tā）会冻死地上（shàng）的害虫（chóng）。第二年病虫害（hài）少，自然粮食收成好！类似的农业谚（yàn）语（yǔ）还有“一场大雪预示一年好，不（bú）下雪(江浙（zhè）沪鲁湘粤（yuè）)”、“今年雪大，明年麦好（hǎo）(甜)”等。
天气晴朗多（duō）雪，初春多雪（xuě）(纪)
意思（sī）是说如果大（dà）雪节那天是晴天（tiān），第二年立春还是冷（lěng）的，还会有雨雪（xuě），农民朋友（yǒu）要提前做（zuò）好（hǎo）“春寒”的准备。河（hé）北（běi）有句农业谚语（yǔ）“大雪不寒，明（míng）年大旱”。这一天的温度可以用来（lái）预测来年的降雨量。
大雪不冻（dòng），刺不开。
(江苏、安徽、江西、湖北、湖南、贵州、北京、河北、山西（xī）)
大雪当天的温度对（duì）后期天气也有影响。这个（gè）农民谚语在（zài）很多（duō）地方都适用，意思就是（shì）大雪（xuě）节（jiē）的时候温度暖（nuǎn）和，被蛰（zhé）了就凉了。“害怕”是指土地上还覆盖（gài）着冰雪。
大雪纷（fēn）飞，来年不缺雨（yǔ）(安徽)
意思是大雪节那天下（xià）雪，第二年春天雨水充足，是个（gè）好年。
先是一场大雪，然后是一个晴天(鲁)
意（yì）思是下（xià）雪的时候，如果一（yī）开始下大雪，以（yǐ）后就不下（xià）雪（xuě）了，一会儿就（jiù）有大太阳了，是个（gè）好晴天（tiān）；如果从小雪（xuě）开始（shǐ），会越（yuè）下越大，后会下（xià）很大的雪。
冬天雪暖晚（wǎn），春雪暖早(浙江)
这是浙江当地一个（gè）农民的谚语（yǔ），说（shuō）冬（dōng）天（tiān）下雪，天（tiān）气恢复（fù）慢，春（chūn）天下（xià）雪，恢（huī）复很早。其（qí）实农民们都很（hěn）喜欢冬（dōng）雪，也很（hěn）讨厌，因为“冬（dōng）雪是（shì）宝，是草根(苏（sū）津粤（yuè）黔)”。
大雪诗。
给我（wǒ）朋（péng）友刘的（de）一（yī）个建议
唐白（bái）居易。
旧瓶（píng）子里有一抹绿色（sè），安静的炉子里有一抹（mò）红（hóng）色。
外面的黄昏有一种下雪的感觉（jiào），里面一杯酒怎么样（yàng）？。
山里的雪过后
谢。
早晨开门，雪已（yǐ）满，
雪很（hěn）清，云（yún）很弱，阳光很冷。
梅（méi）子冻不是（shì）从屋檐（yán）滴下来的，
一种孤独。
冯雪素（sù）芙蓉（róng）山大师
唐刘（liú）长卿。
黄昏，苍山（shān）远，白家穷。
柴（chái）门听到狗叫（jiào），晚上风雪（xuě）回来了。
不（bú）要（yào）做东大
唐·科（kē）赫。
在黄云数千英里的地方，
北风（fēng）吹着鹅和雪。
莫愁前（qián）方无（wú）知己，
世界上没有人认（rèn）识你。
“渔翁敖李雪知春信到”
宋丽·李清照。
春来（lái）知雪（xuě）中来，寒梅点缀琼枝。
甜美（měi）的脸庞半（bàn）开迷人（rén），在法庭上（shàng），
玉人们沐浴在新妆中。
自然可能是（shì）有意为之，所以（yǐ）精（jīng）致教月。
共赏金敬（jìng）沈青（qīng）蚁，不（bú）戒醉，
这花比不上团花（huā）。